白河蓮藕茶(有糖)

養顏又健腦 ! 蓮藕意想不到的五大好處

有益皮膚健康

富含維生素C，保護皮膚免受自由基和紫外線的傷害。維生素C作為天然抗氧化劑，在保護皮膚健康方面扮演重要角色，不僅可以促進膠原蛋白的合成，增加皮膚彈性，還能有效對抗自由基和紫外線造成的損害。

增強免疫力

富含維生素C支持各種細胞功能，達到增強免疫系統的效果。

改善心血管健康

豐富的營養和膳食纖維幫助控制血壓和類固醇。蓮藕也是良好的鉀來源，而鉀則是人體極為重要的礦物質之一，負責確保心臟跳動的規則性。通過適度攝取鉀可以幫助調節血壓、改善水腫等問題，對心臟健康有益。

促進消化排便

豐富的膳食纖維可以增加糞便含水量，使其更容易排出體外，幫助排便順暢，減輕便祕等西消化問題。

促進大腦健康

含有多酚類物質，有助改善神經功能，促進大腦健康；蓮藕富含銅，在中樞神經、骨骼組織和腦等重要器官的功能中發揮至關重要的作用。適量攝取銅有助於維持神經系統平衡，若銅攝取不足可能導致神經系統失調。